EL SILENCIO

Según el diccionario el Silencio es el  estado en el que no hay ningún ruido o no se oye ninguna voz. El silencio seria la ausencia total de sonido.

Sin embargo, el que no haya sonido alguno no siempre quiere decir que no haya comunicación. El silencio es igual de importante que el sonido porque sin sonido no se podrían hacer silencios

Por ejemplo el silencio ayuda en las pausas reflexivas que sirven para tener más claridad en los actos de una conversación, donde el silencio sirve de pausa reflexiva tras una comunicación, para ayudar a valorar el mensaje.

En la música, el silencio marca “el tempo” que es tan esencial en la música contemporánea como en la clásica.

Para Joaquín Pertierra en su monólogo del silencio, dice “Para mí, escuchar al silencio quiere decir escuchar al otro, ponerse en su lugar, tratar de comprenderlo para, desde ahí, resolver con la palabra los conflictos que hayan podido surgir”.

Vivimos desgraciadamente en un mundo donde sólo importa cada uno, el individualismo está presente en cada paso que damos.

Sin embargo, es muy extraño escuchar a alguien decir que se toma unos minutos al día para realmente pensar en sí mismo de la mejor manera posible, ¿y esto cómo se hace? Mediante el silencio.

Ya que el silencio es una excelente herramienta para muchas cosas, desde enriquecer nuestra vida interior a “bajar varias revoluciones” cuando estamos ansiosos, nervioso o estresados.

Para ello es necesario parar de hablar un momento, dejar de escuchar la televisión o a las personas (desde la pareja a los amigos, pasando por los políticos a los periodistas) y comenzar a conectarnos más con el silencio.

Los estímulos que nos rodean (publicidad, televisión, radio, PC, ruidos, conversaciones, bocinas) hacen que nuestro cerebro siempre esté en “alerta”. Estamos continuamente pendientes de lo que ocurre más allá de nuestro cuerpo, hasta cuando dormimos. Sin ellos, podemos sentirnos solos, abandonados, con miedo, etc.

Pero, ¿Qué puede suceder si nos quedamos en silencio verdadero, ese que sólo está en el campo, en el amanecer, en el mar fuera de temporada? ¿Qué es lo que se puede encontrar en este silencio o falta de sonidos molestos? ¿Qué tiene para aportarnos a nuestro despertar como personas?

El silencio en el mundo occidental, dice el psicólogo chileno Claudio Araya en su libro “el mayor avance es detenerse”, está desvalorizado. Se cree que es algo malo, que no podemos quedarnos callados o no escuchar nada por algunos minutos. Tal como podemos ver o analizar al mundo hoy, pareciera que le tenemos mucho miedo al silencio.

Según el escritor español Raimon Panikkar, una de las enfermedades del hombre moderno es la “sigefobia”, justamente, el temor al silencio.

Esto se debe a que vivimos en una sociedad donde el poder más terrible a disposición es el ruido, el sonido.

No sólo los niños tienen terror del silencio, sino cada vez más los adultos.

¿Pero cual es la verdadera riqueza de guardar el silencio?

Con la vorágine del día a día, la rutina, las obligaciones, el llegar primero, el llenar la agenda de actividades, etc, carecemos de riqueza interior y no podemos interpretar las señales que nos brinda nuestra realidad.

Sin lugar a dudas despues de una jornada de duro trabajo y de mucho ruido el  estar en silencio nos ayudara en nuestra salud psíquica.

Cuando realmente aparece el silencio es cuando nuestro cuerpo se transforma en un espacio profundo y es cuando este silencio permite que se manifieste con nuestro verdadero ser, es decir lo legítimo y positivo de los seres.

El silencio es un espacio íntimo de cada uno de nosotros que no ha sido explorado ni conocemos a fondo todavía. Así por ejemplo cuando en una conversación y por cualquier razón hay una pausa es increíble pero nos sentimos en una situación embarazosa.

Poder encontrar y disfrutar del silencio de nuestro interior puede sonar irónico, porque fuera de nuestra mente y dentro de nuestro cuerpo hay un sinfín de sonidos, y este contenido debe salir, porque cuánto más ruido externo tengamos, más dependeremos del mundo exterior y más nos alejaremos de nuestra realidad.

Si queremos conocernos más a nosotros mismos será imprescindible tomar al dia unos momentos de silencios ya que el autoconocimiento es vital para alcanzar la felicidad que todos tanto buscamos y también para poder resolver los problemas que nos aquejan en todos los ámbitos de la vida.

En conclusion el silencio que tomemos en nuestro dia a dia será una gran oportunidad para estar en sintonía con nuestro yo interior, pudiendo afrontar muchísimo mejor los problemas que nos ocurren y en definitiva ser felices.

Un fuerte abrazo para todos.

Happy.